KAKO POBIJEDITI STRAH I ŽIVJETI SLOBODNO

Mi živimo u svijetu straha. Straha od terorizma, straha od smrti, straha od siromaštva, straha od starenja, straha od bolesti, straha od nečega desetog – šta god to bilo. Strah je odavno preuzeo svijet i blokira mnoge da postanu ono što istinski žele.

Mediji nas svakodnevno bombarduju lošim vijestima i time kroje naše mišljenje o svijetu oko nas. Kroz reklame koje gledamo iskorištavaju naše nesigurnosti i strahove kako bi nam nešto prodali. Naši strahovi su vidljivi i u filmovima koje gledamo. Razni scenariji apokalipse, napadi zombija, invazije vanzemaljaca, borbe između dobra i zla..itd.
Dakle, naši strahovi su vidljivi u svim sferama života. Negdje je to reflektovanje suptilno, a negdje je malo manje suptilno.

Na ličnom nivou svi dopuštamo da na nas u određenoj mjeri utiču negativni ishodi iz prošlosti. Tako da ti strahovi iz prošlosti dominiraju našim stavovima i postupcima u sadašnjosti. Zbog toga živimo u grču i strahu od ponavljanja prijašnjih trauma.
To nas čini zatvorenim, defanzivnim i povučenim, a trebalo bi da smo otvoreni i ofanzivni!
Ono što je bitno jeste da svi mi možemo prevazići naše strahove kroz nova saznanja i shvatanja o životu.

„Život počinje, gdje strah završava“ – Osho

Strah, sam po sebi nije nužno loša stvar. On je sastavni dio nas i uloga mu je da nas fizički zaštiti. Da nas razdrma, razbudi u učini svjesnim, potencijalnih opasnosti oko nas.
Međutim, strah je postao preuveličan kod velikog broja ljudi, daleko više od instinkta za zaštitu. On je postao način života, trajni doživljaj i unutrašnji vodič.

Nama manipulišu uz pomoć straha. Kada ste podložni strahu u isto vrijeme postajete idealna žrtva manipulacije. Postoje ljudi koji koriste strah kao alat, kako bi nas podijelili, otuđili i obeshrabrili. Ti ljudi su shvatili da je strah odlično sredstvo, koje mogu koristiti za kontrolu drugih i ostvarivanje sopstvenih ciljeva.

Pretpostavljate ko su ovi ljudi? Viđate ih svakodnevno!

Zapamtite, iako oni imaju moć da kreiraju događaje koji su pomno isplanirani kako bi stvorili opšti strah u društvu, vi birate svoju reakciju. Budite svjesni svojih emocija i nemojte dozvoliti da to pokrene strah u vama.

Skretanje fokusa – jedna je od najvećih negativnih posljedica straha! Vidite, strah je veoma jaka emocija koja nas sprečava da se fokusiramo na bitne stvari. Umjesto da se fokusiramo na ono što želimo, mi se fokusiramo na one stvari koje ne želimo.

Umjesto da se zalažemo za mir, mi se borimo protiv rata. Rat, bolest, zlo ili nešto treće protiv čega se zalažemo postaje objekat naših misli!

Znamo da su naše misli kreativne i da u velikoj mjeri kroje naš život. Ono o čemu mislimo sve više ulazi u naš život. Kreativna moć misli je u velikoj mjeri određena trajanjem, konzistencijom i jačinom emocija koje u takvim trenucima osjećamo.
Strah je jedna od najjačih emocija, koje čovjek može da osjeti i ako dopustite da neobuzdano trči po vašoj glavi…. postaćete vrlo jaki u manifestaciji i privlačenju stvari koje NE ŽELITE!

Kako bi prevazišli strah potrebno je da shvatite tri ključne stvari:

1. Svi strahovi se mogu poništiti.

Kroz samu želju da se oslobodite strahova vi se na neki način odvajate od njih i posmatrate ih bez vezanosti i osjećanja. Postajete svjesni da vi niste vaši strahovi, da ste vi nešto iznad toga i da ih možete uništiti kao što ste ih i stvorili.

Dakle, birate da otpustite strahove koji rastu u vama. U nekim slučajevima ovo može da potraje zbog snage straha da vam zaokupi um. Samo nastavite da radite na tome i da se sve više odvajate od svojih strahova i postajete svjesni njihove odvojenosti od vas.

Kada krenete sa otpuštanjem strahova osjetićete slobodu u sebi, nakon tog osjećanja biće vam sve lakše i lakše da obrišete ostale strahove.

2. Osim straha, ne postoji ništa čega bi se trebali plašiti.

Kada se probudimo, pogledamo širu sliku i postanemo svjesni manipulacije i uticaja straha na naš život, postajemo sve manje i manje vezani za svu dramu u svijetu. Postajemo svjesni stvarne pozadine svega! Da je sve velika iluzija, odnosno igra koju nesvjesno igramo.

Igra koju smo u velikoj mjeri, sami sebi stvorili.

3. Strah je samo iluzija.

Kao i svaka dobra iluzija i strah izgleda stvarno sve dok ne saznate pozadinu i mehanizam funkcionisanja. Lakše nam je da vjerujemo i prihvatimo iluzije nego da ih pokušamo osporiti i objasniti. Zato je potrebno malo volje i energije da se funkcija i uticaj straha razumiju.

Ali, kada vam postane mnogo jasnije zašto i kako strah upravlja nama, raspršićete ovu veliku iluziju i živjeti slobodno.

Na kraju, uvijek oprostite sebi ako vam se desi da reagujete i odgovorite u strahu. Znajte da je strah navika i da će trebati vremena i truda da ga promijenite u nešto korisno. Sve što treba jeste da budete svjesni.

„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“ – Marie Curie

//bbportal

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s